Meminum Habbatus Sauda saat Haid?

Habbatus sauda merupakan herbal alami yang berasal dari biji tanaman jintan hitam, yang tumbuh subur di kawasan Timur Tengah, Afrika, dan Mediterania. Bahan ini juga dikenal dengan sejumlah nama lain, seperti biji kalonji, black cumin, dan black seed. Di kawasan seperti Timur Tengah, India, dan Mediterania, habbatus sauda sering digunakan sebagai rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Di Indonesia, produk ini biasanya dijual sebagai suplemen untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Namun, manfaat kesehatan habbatus sauda tidak terbatas hanya pada peningkatan sistem kekebalan tubuh. Secara tradisional, herbal ini sering digunakan dalam pengobatan berbagai kondisi, termasuk diabetes, asma, pengaturan berat badan, tekanan darah tinggi, dan bahkan masalah reproduksi. Senyawa utama yang terdapat dalam habbatus sauda adalah thymoquinone, yang kaya akan kandungan antioksidan.

Minum Habbatus Sauda saat Haid?

Merujuk kepada sumber di laman Thibbun Nabawi HIU, habbatus sauda terbukti memiliki manfaat dalam meredakan gejala menstruasi. Khususnya, habbatus sauda dapat membantu mengontrol perdarahan selama periode haid. Ini disebabkan oleh kandungan prostaglandin dalam habbatus sauda, yang dikenal sebagai senyawa yang memiliki beragam manfaat, termasuk menurunkan tekanan darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mendukung fungsi otak.

Selain itu, habbatus sauda juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah yang terkait dengan menstruasi, seperti nyeri haid. Seperti yang disarankan oleh laman Thibbun Nabawi HIU, salah satu kunci untuk mengurangi nyeri haid adalah dengan mencegahnya jauh sebelum gejala-gejala tersebut muncul selama siklus menstruasi. Sebagai alternatif daripada mengandalkan obat-obatan kimia yang dapat memberikan bantuan instan, konsumsi habbatus sauda dalam bentuk kapsul minyak atau bubuk setiap hari, dimulai sejak satu minggu sebelum menstruasi, dianggap sebagai pilihan yang lebih baik.

Hasil dari sejumlah penelitian menunjukkan bahwa wanita haid yang mengonsumsi minyak habbatus sauda murni melaporkan pengalaman yang lebih nyaman selama menstruasi, dengan gejala nyeri yang lebih ringan. Selain itu, habbatus sauda masih digunakan secara tradisional untuk merangsang siklus menstruasi yang tidak teratur dan sering kali terlambat. Keuntungan lainnya adalah bahwa habbatus sauda berasal dari bahan alami, sehingga penggunaannya cenderung aman dan minim efek samping.